Tema 5: Salud Mental

Cuidar tu salud mental es fundamental para ser el mejor padre o madre posible. Este programa ofrece sesiones centradas en la salud mental y el bienestar, que incluyen técnicas para gestionar el estrés, estrategias de afrontamiento y recursos para buscar ayuda. Tanto si estás pasando por una situación de estrés, ansiedad o depresión, estas sesiones te proporcionarán ideas y herramientas valiosas que te ayudarán a dar prioridad a tu salud mental.

Introducción a las experiencias adversas en la infancia (las ACE) y la ciencia de la resiliencia para padres

Presentado por Christopher Burks

Presentado en inglés, con interpretación disponible bajo solicitud al inscribirse.

Presenta la ciencia detrás de las experiencias adversas en la infancia (Adverse Childhood Experiences, ACE por sus siglas en inglés) y los componentes clave de la resiliencia. Los participantes explorarán prácticas para eliminar el estrés, y maneras para incorporar perspectivas que son informadas por el trauma y que crean resiliencia en sus vidas personales y profesionales. El público objetivo son los padres y madres, cuidadores y mentores juveniles.

Christopher Burks es padre adoptivo y de crianza, entrenador deportivo juvenil y defensor dedicado para familias y comunidades sólidas. Como gerente de un Programa de Salud Comunitaria, trabaja para conectar a las familias con recursos que promueven el bienestar físico y mental. Christopher también tiene un programa de mentoría y coaching/asesoría centrada en ayudar a jóvenes y adultos a desarrollar la resiliencia, habilidades de liderazgo y la confianza. A través de sus experiencias profesionales y personales, se compromete a fortalecer a las familias y a empoderar a las personas para que alcancen todo su potencial.

Todo empieza conmigo: Cómo hablan mis acciones cuando yo no lo hago

Presentado por Joshua Liston-Zawadi

Presentado en inglés, con interpretación disponible bajo solicitud al inscribirse.

“Todo empieza conmigo” explora cómo el comportamiento personal y la presencia emocional dan forma a los entornos, influyen en la salud mental y enseñan a los demás más allá de las palabras. Mediante la reflexión y ejemplos de la vida real, los participantes aprenden cómo las acciones intencionales crean espacios más seguros y saludables. Diseñado para padres y madres, líderes y miembros de la comunidad comprometidos con el crecimiento, la responsabilidad y el bienestar emocional.

Joshua Liston-Zawadi es nativo de Milwaukee, un defensor de la paternidad y líder comunitario dedicado a fortalecer a las familias a través del compromiso intencional. Es el fundador de Dad Doula, un programa que proporciona a los progenitores que no dan a luz con herramientas para apoyar las experiencias del embarazo, nacimiento y posparto. Como cofundador de Life ReDefined MKE, Joshua dirige iniciativas que centran la conexión familiar, la relevancia cultural y el bienestar mental. Su trabajo se centra en empoderar a los padres, mejorar los resultados de la salud materna y crear soluciones impulsadas por la comunidad. Al combinar la experiencia vivida, el ministerio y el conocimiento de la salud pública, Joshua crea espacios donde los hombres son vistos, apoyados y equipados para liderar dentro de sus familias y comunidades.

La identidad del padre

Presentado por Mat Lien

Presentado en inglés, interpretación disponible a solicitud en el registro.

Las grandes marcas actúan con mucha intención en definir quiénes son, contar su propia historia y cuidar cómo son percibidos. Esta sesión explora cómo el autoconocimiento para un padre da forma a su liderazgo en casa. La historia que tú te cuentas se convierte en la historia que tus hijos heredan, lo que afecta a su identidad, estabilidad y sentido de confianza.

Mat Lien es director creativo, estratega de marcas y coach de liderazgo con más de 20 años de experiencia ayudando a organizaciones e individuos a liderar con claridad y propósito. A partir de su trabajo de la narración y transformación de marcas, Mat equipa a los padres para entenderse, liderar con intención y crear estabilidad y confianza en sus hogares.

Luces y sombras de la paternidad

Presentado por Richie Morales y Saul Cortes

Presentado en español, interpretación disponible en otros idiomas bajo pedido en el formulario de registrarse.

Generar un diálogo honesto entre padres y futuros padres para compartir experiencias sobre la paternidad en toda su complejidad. El objetivo es compartir sabiduría generada a través de la experiencia de la paternidad en un espacio libre y honesto.

Richie Morales estudió Agronomía en USAC Universidad de San Carlos de Guatemala y es un artista autodidacta cuya obra trasciende fronteras, fusionando colores vibrantes, texturas y emociones para crear experiencias inmersivas. Apasionado por explorar la condición humana, el arte de Morales invita al espectador a reflexionar, conectar y cuestionar las fronteras artificiales entre personas, culturas y la naturaleza. Crea composiciones dinámicas que combinan su dominio de la textura, adquirido durante su infancia trabajando en oficios en Guatemala, con su pasión por viajar, sanar y aprender continuamente.

Saúl Cortés es originario de la periferia de la Ciudad de México en Cd. Neza. Egresado de la Facultad de Ciencias Políticas y Sociales de la UNAM, Saúl inició su carrera como sociólogo participando en la conformación de redes de comunidades transnacionales de migrantes en la región de Norte América. Saul ha formado parte de diversos esfuerzos locales y regionales que buscan fortalecer la identidad y la cultura como alternativa a la violencia. Saul se convirtió en padre hace 6 años. Ahora con 3 niñas Saúl continúa el camino hacia formas de vida más justas y sostenibles.